طريقة عمل مشروب الطاقة بالموز (مفيد و مغذي)

الكمية تكفي:3 أشخاص
=========
وقت التحضير:10 دقائق
==========
المقادير:2 موزة مجمدة
2 كوب زبادي مجمد
2ملعقة كبيرة جنين القمح
ملعقة عسل نحل او عسل اسود
==========
التحضير:تضرب المقادير في الخلاط حتى تتجانس .
يصب في كئوس و يقدم .
==========
ملاحظات:غني بالبوتاسيوم الموجود في الموز و الزبادي .
منشط حقيقي للطاقة .
مفيد في حالات الضعف الشديد و المرض و يوفر معظم العناصرالغذائية اللازمة للشفاء .
==========

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
==========
وبلهناء والشفاء

الموضوع جميل و رائع
و شكرا
و فعلا زى ما عوتينا على التقدم الهايل ليكى
شكراً